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職場新人如何調整心態

時間:2020-09-08 10:28:18 職場心理 我要投稿

職場新人如何調整心態

  來到一個新環境,職場新人難免會不適應,遇到各種問題。職場新人如何調整心態?下面一起來了解看看吧!

職場新人如何調整心態

  重復功能不良的互動模式

  功能正常的互動模式是指能夠使雙方感覺被尊重,互動中不會對任何一方造成傷害,如果一方過分謹小慎微,另一方過度侵犯等,就會使一方或者雙方當事人心理空間受到擠壓,產生不舒服的感覺。

  心理邊界不清晰

  有些關系問題正是由于一方或者雙方邊界模糊、界限不清造成的,或者自己越界,或者總是被他人突破你的界限,就會阻礙你的人際交往。

  你選擇了壓抑與隱忍

  讀你的故事,感覺你開始的時候是想做真實的自我,做那個自然而不做作的自己,但最終你在父母的“教導下”選擇了壓抑與隱忍,如果壓抑與隱忍是你應對外界一貫的處事方式,那么當你把這種模式帶到工作中去后,自然而然地就會體驗到心理失衡。

  過度的使用了“孩童心態”

  一般來說,人際交往中,會有三種心態出現:成人心態,孩童心態與家長心態。感覺你在職場中過度的使用了“孩童心態”,當你帶著這樣的一種心態與別人交往時,就會把他人置于一個“家長心態”或者“成人心態”的位置上去,于是不平等的角色位置就出現了。

  家庭和公司是兩種完全不同的場合

  每個人在不同的場合里扮演不同的角色,這是一種彈性的處事方式。家庭和公司是兩種完全不同的場合,家是親密關系的所在,以情為主導,公司是利益關系的所在,以行為對錯為標準,因此,公司不是家,家也不是公司,兩者奉行不同的行為和價值標準。

  以孩童心態與年長同事互動

  在父母面前,你如果以孩童心態與之互動,那么父母可以以“情”理解你,以“情”寬讓你,但公司不同,你如果還是以這種心態與同事(尤其是年長同事)交往,你就會被別人認為不成熟、幼稚,出了岔子,你不背黑鍋又有誰來背呢?

  同事之間需要清晰的心理邊界

  看上去你好像在重復一種不良互動模式:怕受傷害盡力避免受傷害更加謹小慎微更容易感受到傷害,你為了解決自己困境所作出的努力恰恰使自己落入了自己的.圈套。同事之間需要清晰的心理邊界,需要既能尊重別人的邊界,也能維護自己的邊界。

  溫馨提示:每個人在原生家庭里曾經有過怎樣的經歷,形成過怎樣待人接物的風格,這些風格和特點往往會在成年以后的處世中一遍遍重復,從而維持著人們個性的一貫性。


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