美國人的讀書法

時間：2020-10-20 15:03:57 學(xué)習(xí)方法我要投稿

美國人的讀書法

１.先看全景．讀新穎而不熟悉的資料時, 不要立刻就埋頭閱讀, 先瀏覽一遍, 可以增加你的了解和記憶．略讀小標(biāo)題、插圖說明以及任何附有的摘要．看書時, 先略看目錄及序文．

美國人的讀書法

　　粗看一遍才細(xì)讀, 可幫助你把后來讀到的東西深留腦海．

　　２.慢讀和誦讀．看簡易的資料時, 速讀也許適用, 可是對于復(fù)雜難懂的作品, 慢讀是有效得多的方法．美國一本大學(xué)手冊指出, 善于學(xué)習(xí)者與不善于學(xué)習(xí)者有三大基本區(qū)別:

　　善于學(xué)習(xí)者把資料讀出來——默讀或高聲朗誦．他們慢慢地讀, 一面讀一面聽自己讀出的每一個字．

　　善于學(xué)習(xí)者遇到疑難時, 會自動重讀一遍, 直到了解為止．不善學(xué)習(xí)者正好相反, 就算第一次沒看懂, 仍然照看下去．

　　善于學(xué)習(xí)者對于新的知識產(chǎn)生積極興趣．他們用心思索讀到的東西, 加以研究推敲, 然后變?yōu)樽约旱闹R．

　　３.練習(xí)增強記憶技巧．幫助記憶的技巧, 統(tǒng)稱之為記憶術(shù), 能把新而生疏的資料化為較易記憶程式．記憶術(shù)也可利用形象, 其竅門在于創(chuàng)造一些想像中的實物, 把你覺得陌生的資料變成對你有意義的東西．

　　記憶術(shù)曾一度被研究人員視為噱頭, 不值一顧, 但現(xiàn)在它已獲承認(rèn)為增強記憶的有效方法, 可以使記憶新資料的能力增強２倍甚至３倍．｀良好的記憶力是一切知識吸收過程的關(guān)鍵＇, 賓州匹茲堡市卡內(nèi)基梅倫大學(xué)的心理學(xué)教授威廉·蔡斯說, ｀而且它是我們可以從練習(xí)中獲得的．＇

　　智力研究顯示, 我們的.記憶有兩種: 短期的與長期的．短期記憶可以保持３０至６０秒．我們向電話公司查詢電話號碼, 撥了電話之后便會把號碼忘掉．長期記憶則可終身留存． (增強記憶力方法) 一書的作者貝萊薩說, 培養(yǎng)良好記憶力的秘訣, 在于學(xué)習(xí)怎樣把有用的資料由短期記憶變?yōu)殚L期記憶, 以及怎樣在需要時找出那種資料．

　　記憶術(shù)可以成為一把開啟長期記憶之門的鑰匙, 幫你把資料注入和提取．記住: 像肌肉一樣, 腦子和記憶也是越用越強的．

　　４.將資料內(nèi)容分類．斯坦福大學(xué)進行過研究, 要學(xué)生試行記憶１１２個單字．這些字包括動物名稱、衣著用品、運輸工具和職業(yè)類別．考驗其中一組學(xué)生時, 這些字則分別歸類于上述４類, 而考驗另一組學(xué)生時, 這些字則是隨便排列的．結(jié)果, 有分類的那一組學(xué)生, 成績總是比另一組的勝一籌, 能記住的字多了２至３倍．

　　５.專心致志．下次你遇到自己必須掌握的新資料時, 先撫躬自問: 我讀這些東西是想學(xué)到什么? 我從中得到的知識對我有什么好處? 國際性的管理顧問機構(gòu)卡尼公司的經(jīng)理兼心理學(xué)家史卜朋說: ｀我們知道了學(xué)習(xí)對自己有什么益處之后, 便可減少在學(xué)習(xí)上的惰性, 成為善于學(xué)習(xí)的人．＇

　　史卡朋推薦４種幫助集中精神的技巧:

　　選定學(xué)習(xí)的時間和地點．把電話掛起；關(guān)上房門．先要控制環(huán)境, 然后才能創(chuàng)造學(xué)習(xí)氣氛．

　　預(yù)防別人干擾．在門上掛起｀請勿騷擾＇的牌子．不必覺得不好意思, 因為你有支配自己時間的權(quán)利．

　　試用各種不同的學(xué)習(xí)方法．畫圖表、做筆記、制大綱、甚至錄音, 都是增強精神集中的學(xué)習(xí)技巧．使用你覺得最適合的學(xué)習(xí)方法．要有創(chuàng)造性．６.留意進度．埋頭苦干不一定就等于有收獲．偶爾停下來問一問自己:

　　我現(xiàn)在是否正朝著我的學(xué)習(xí)目標(biāo)前進? 如果答案是肯定的, 就繼續(xù)努力下去．如果不是, 就要探究原因了．如果太累, 不妨休息一下, 這樣可以加快學(xué)習(xí)進程．

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