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職場(chǎng)勵(lì)志：你為什么沒(méi)能堅(jiān)持下去

發(fā)布時(shí)間:2017-03-17 來(lái)源:職場(chǎng)勵(lì)志

職場(chǎng)勵(lì)志：你為什么沒(méi)能堅(jiān)持下去;

　　為什么大家在培養(yǎng)好習(xí)慣時(shí)，總是沒(méi)能堅(jiān)持下去呢？以下總結(jié)了最常見的原因，并分享如何堅(jiān)持好習(xí)慣的方法。
　　
　　1、沒(méi)有開始就已經(jīng)放棄。
　　
　　很多人還沒(méi)有嘗試就已經(jīng)放棄了，或許在看完這篇文章后，你確實(shí)想要去培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣。可是呢？你剛剛決定了一個(gè)要培養(yǎng)的習(xí)慣，就開始做白日夢(mèng)了，或者浮現(xiàn)消極的想法。無(wú)論你是哪種，基本上，你會(huì)馬上就放棄。“培養(yǎng)這個(gè)習(xí)慣好是好，可我是個(gè)懶蟲，而且為了培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣搞的這樣，多麻煩啊～”，所以你沒(méi)還有開始就已經(jīng)放棄了！
　　
　　2、我下個(gè)月就開始培養(yǎng)。
　　
　　錯(cuò)！沒(méi)人規(guī)定一定要從每個(gè)月的第一天才能開始培養(yǎng)習(xí)慣。不要猶豫，馬上開始。你拖延的越久，就越容易給自己搪塞各式各樣的習(xí)慣使自己放棄。希望你能明白：“明日復(fù)明日，明日何其多；我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。”
　　
　　3、沒(méi)有目標(biāo)，找不到自己想培養(yǎng)的習(xí)慣。
　　
　　這也是最常見的問(wèn)題之一，有了決心與動(dòng)力，可是找不到自己想要培養(yǎng)的習(xí)慣。這表明你對(duì)自己并不夠了解，其實(shí)好習(xí)慣何其多，“每天早起10分鐘”、“少看電視5分鐘”、“每天陪子女談心10分鐘”、“每天按時(shí)回家享用晚餐”等等。仔細(xì)想想，你絕對(duì)可以找到的。
　　
　　4、錯(cuò)誤的目標(biāo)。
　　
　　一個(gè)沒(méi)有明確目標(biāo)的任務(wù)，是無(wú)法完成的。看看彌縫的真實(shí)事例。
　　
　　5、沒(méi)有計(jì)劃。
　　
　　沒(méi)有計(jì)劃就是胡亂的瞎忙乎，干一天是一天。說(shuō)不定某天就放棄了，反正也沒(méi)有后果。沒(méi)有計(jì)劃，也給你一個(gè)借口去逃離。所以制定計(jì)劃是非常重要的。
　　
　　6、斷斷續(xù)續(xù)導(dǎo)致流產(chǎn)。
　　
　　也許你不是故意的，可是工作實(shí)在是太忙了；或者今天玩得太開心了，想想偷偷懶，所以就隔上一天吧。于是，十多天下來(lái)，就培養(yǎng)了幾天。接著你會(huì)覺(jué)得這多無(wú)聊啊，反正就培養(yǎng)了幾天，也沒(méi)什么效果（你還沒(méi)有真正開始培養(yǎng)！），那干脆下個(gè)月再說(shuō)吧，或者就直接放棄了。
　　
　　7、太難了，無(wú)法堅(jiān)持。
　　
　　如果你真正地指定了計(jì)劃，并且嚴(yán)格連續(xù)地執(zhí)行了十多天。可