糖尿病人應(yīng)該如何飲食-糖尿病人的飲食禁忌

時(shí)間：2024-07-09 05:34:30 公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師我要投稿

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　　嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環(huán)。醫(yī)生在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，患者往往因?yàn)轱嬍晨刂撇缓枚幬锊荒馨l(fā)揮應(yīng)有的療效。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的糖尿病人的飲食禁忌及糖尿病人應(yīng)該如何飲食的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　糖尿病人的飲食禁忌

　　一、不要限制喝水

　　二、少吃多餐。

　　既保證了熱量和營(yíng)養(yǎng)的供給，又可避免餐后血糖高峰

　　三、多用它們作主食

　　除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆。

　　四、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。

　　五、對(duì)甜食Say NO!

　　少吃或者不吃，白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點(diǎn)、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。

　　糖尿病人應(yīng)該如何飲食

　　1、不宜飲酒

　　因?yàn)榫浦兴械木凭缓衅渌魏螤I(yíng)養(yǎng)素，只提供熱量，每克酒精能夠產(chǎn)生的熱量約7千卡，也就是約為294焦，長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟非常不利，而且容易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

　　2、含熱量較高的食物

　　如花生、瓜子、腰果、松子、核桃不應(yīng)經(jīng)常食用，選用時(shí)應(yīng)計(jì)算熱量。

　　3、含糖量較高的食物

　　如粉絲、紅薯、土豆、芋頭、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆類不應(yīng)作為糖尿病人的蔬菜。

　　4、易于使血糖迅速升高的食物

　　如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。

　　5、易使血脂升高的食物

　　如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對(duì)富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。

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