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拳擊手靶訓(xùn)練的主要原則有哪些？
大家在學(xué)習(xí)拳擊時，需要了解關(guān)于拳擊的相關(guān)知識，本文就給學(xué)習(xí)拳擊的同學(xué)分享了關(guān)于拳擊手靶訓(xùn)練的主要原則。
練習(xí)手靶訓(xùn)練的基本原則主要有由慢到快，由固定靶位到活動靶位，有活動靶位到實戰(zhàn)反應(yīng)靶位。靶位距離由近距到中距，由中距至遠距，三種靶位距離不斷交替變換，逐漸增加難度，以提高運動員的練功效果和興趣。
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