專家提出女性脫發的原因及護理方法

時間：2024-06-05 06:04:40 護理培訓我要投稿

專家提出女性脫發的原因及護理方法

　　在現實生活中，白領女性有脫發煩惱的越來越多。這主要和白領女性的生活方式相關。脫發，不僅直接影響到美觀，更會影響心情。每個女人都希望有一頭柔順、亮澤的秀發，因為這是健美的表現。脫落50~100根頭發都是正常的，如果頭發脫落過多，那可能就得需要警惕了。

專家提出女性脫發的原因及護理方法

　　1、長期使用電腦

　　長時間對著電腦，精神高度集中，造成頭發的油脂分泌失調，引起頭發毛囊出現堵塞，頭發營養供應不足，最終導致脫發。

　　2、頭發護理不當

　　現代女性經常進行美發，給頭發帶來的傷害也挺大。如電、染、拉直發等引起頭發損傷而脫落。

　　3、內分泌紊亂

　　如產后或人流、口服避孕藥、月經不調、更年期等，內分泌失衡，影響頭發的生長周期。

　　4、精神方面

　　工作學習壓力大、睡眠不足、思慮、用腦過度或焦慮抑郁癥等干擾頭發的生長

　　5、常呆空調房

　　空調的暖濕風和冷風都可成為脫發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

　　6、營養方面

　　偏食、減肥、營養不良、貧血等也可影響頭發生長，減肥的女性，經常吃素，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導致所謂的女性脫發。

　　頭發應該怎樣護理？

　　上海城市醫院皮膚科專家提醒：如果脫發每日超過100根，連續時間在2個月以內，或頭發生長不良，日漸稀疏，就一定要早治療，不要失去最佳治療時機。

　　另外，上海城市醫院皮膚科專家建議：女性脫發的治療勤洗發，洗頭的間隔最好是2～5天。洗發的水溫不宜過高，應在40度左右。不用尼龍梳子和頭刷梳頭易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。注意飲食，少吃油膩辛辣食物。減少染發燙發。

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