青春痘的護理方法有哪些

時間：2024-11-02 20:29:27 護理培訓我要投稿

青春痘的護理方法有哪些

　　導讀：青春痘該怎么護理?幾乎每個MM都會與青春痘結下不解之緣，那么對于那些飽受青春痘折磨的MM來說，需要做好哪些方面的護理工作，才能加快擺脫痘痘的步伐呢?你不得不看的青春痘護理方法

青春痘的護理方法有哪些

　　保持臉部的清潔。

　　每天的臉部都會積累很多的灰塵污垢和細菌，這些細菌和污垢如果長時間的堵塞在毛孔，沒去清潔或是清潔不徹底，就會導致毛孔發炎，從而形成青春痘，甚至出現加重的情況。

　　選擇青春痘專用的潔面霜。

　　洗臉前，首先把手洗干凈，用潔面霜在手掌中揉搓出細膩的泡沫。輕柔地由里外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激皮膚，留意發髻處的皮膚也要洗到，并且要沖干凈。但是洗臉的一個原則就是：一天不能超過4次。將緊膚水放進冰箱里，每次潔膚后使用冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的功效。

　　避免使用粉質化妝品。

　　對于臉部長痘痘的MM，建議不要使用油性或粉質化妝品，不要使用濃妝。一定要卸妝，即使是淡妝。睡前要徹底將化妝品卸除干凈，并涂抹睡前營養霜等，使肌膚在夜間充分呼吸!

　　避免長時間陽光照射。

　　適當的曬太陽對皮膚很好，但是如果長時間的在陽光地下照射，那么陽光中的紫外線對皮膚就不好了，會加快皮膚的黑色素沉淀，導致皮膚新陳代謝出現異常而引發青春痘的產生。平時出門建議帶上遮陽傘或遮陽帽，也可以涂防曬乳，有效避免青春痘惡化的情況。

　　避免自行擠壓。

　　很多MM有用手擠壓痘痘的習慣，這種方法是不可取的，擠壓痘痘，會造成皮損現象的出現，指甲中及皮膚周圍的細菌，可以沿著破損的皮膚更進一步地深入皮膚組織，加重感染，而且容易造成表面色素沉著，留下疤痕。

　　排解壓力，規律作息。

　　當今社會講究高效率、快節奏、高競爭，如此狀態下難免產生心理壓力，這是毫不利于抑制青春痘的，反而促使激素的產生，從而惡化病情。所以學會如何解壓成了預防痘痘的關鍵。日常生活中我們可以多聽一些輕快的音樂，多笑等等之類，會有不錯的效果。規律作息也十分關鍵，睡眠時是身體排毒的關鍵時刻，不可小視!

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