亚洲一级电影在线观看,九九精品无码专区免费,亚洲AV无码资源在线观看 ,欧美国产高清

教你邁克爾杰克遜太空步動作

時間:2024-08-05 02:51:09 街舞 我要投稿
  • 相關推薦

教你邁克爾杰克遜太空步動作

  太空步,作為一種拉風的技能,一直廣為流傳。但是,能夠流暢演繹太空步的人真的不多。那么,太空步的精髓在什么地方呢?下面教你邁克爾杰克遜太空步動作。

教你邁克爾杰克遜太空步動作

  一、找一雙較緊的平底鞋,剛開始你可以先使用軟底鞋。

  二、確保你用來練習的地板不會太粗糙,盡量找一塊光滑的地。

  三、兩腳并攏站立,左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線)。

  四、然后抬起右腳后跟,使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立,左腳保持原位(注意不要移動)。

  五、當你把右腳跟放下時,把全部重心移到右腳,緩慢向后拖動左腳,使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候,左腳跟要稍微離地,左腳不要往下踩,否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳后跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。

  六、堅持練習以上步驟,直到你確信自己能毫無障礙的做移動。

  七、一旦你可以精通上面的動作,將左腳向前伸出,但是不要接觸地板,要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當于一只腳那么遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。

  八、把左腳挪回開始的最初位置,再一次抬起右腳后跟。左腿彎曲,重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要,能很隨心所欲的做出,并且得到他人認可。最后達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業(yè)人士那樣走太空步了。

  九、一旦你可以精通右腳彎曲后,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳后跟,當你用右腳向后滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然后抬起左腳后跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢后移.

【教你邁克爾杰克遜太空步動作】相關文章:

邁克爾·杰克遜經(jīng)典捂襠動作03-04

三步教你品鑒咖啡(聞香、嘗味、回味)01-12

簡單八步教你在家做美甲01-13

7步驟教你做出美味的蛋糕03-04

教你如何欣賞芭蕾舞動作03-25

教你四步規(guī)避建造師掛靠風險03-22

健身常識三步教你制定完美健身計劃03-22

踢踏舞基本步分解動作介紹03-14

新手如何學習化妝 9小步教你化出美美的妝容03-19

主站蜘蛛池模板: 久久久久 亚洲 无码 av 专区| 色妞av永久一区二区国产av| 陇西县| 香蕉久人久人青草青草| 国产99免费视频| 久久精品视频一| 国产免费一区二区三区在线观看| 亚洲毛片αv无线播放一区| 午夜精品久久久久久久99老熟妇| 欧美疯狂xxxxxbbbbb| 国产精品内射久久久久欢欢| 亚洲天天影院色香欲综合| 竹溪县| 无码毛片视频一区二区本码| 一本精品中文字幕在线| 亚洲熟妇成人精品一区| 亚洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| av男人的天堂在线观看国产| 亚洲最新版av无码中文字幕一区| 一本综合久久| 久久久无码精品午夜| 色偷偷色噜噜狠狠网站久久| 少妇一级无码av专区| 亚洲精品久久久久久偷窥| 粉嫩高中生无码视频在线观看| 奈曼旗| 在线视频一区二区三区不卡| 狠狠色丁香久久婷婷综合五月 | 亚洲欧美国产免费综合视频| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件| 石楼县| 国产欧美视频一区二区三区| 国产精品久久毛片| 色综合久久蜜芽国产精品| 欧美一区二区三区久久综合| 亚洲国产成人a精品不卡在线 | 国产亚洲精品久久久久久无几年桃 | 精品久久久久久无码中文字幕| 国产做无码视频在线观看浪潮| 大学生久久香蕉国产线看观看| 亚洲色大成网站www应用|