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poping的基本動(dòng)作
poping又叫機(jī)械舞，是跳舞者運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，跟著音樂的節(jié)奏，加上自己豐碩的想像力，締造出令人驚奇的舞步，下面是小編為大家詳細(xì)介紹poping的基本動(dòng)作，歡迎大家閱讀！
下面我先介紹一下poping的主要的幾個(gè)動(dòng)作。
第一是：手震 把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).. 然后參照人體肌肉圖.. 按肌肉圖里的15點(diǎn)發(fā)力.. 手震成功的關(guān)頭問題:右手放在右肩膀上爆點(diǎn)成功(就是15點(diǎn)肌肉發(fā)力) 判定成功就在與15點(diǎn)肌肉的發(fā)力度..年夜或則小..
第二，肩震 肩震時(shí)不能聳肩膀.. 就是年夜下往下拉那種體例.. 參照人體肌肉圖.. 把肩膀往下拉.. 然后46點(diǎn)用力(41點(diǎn)輔助.. 也可以之練46點(diǎn)) 注:肩膀沒拉開之前.. 建議不要學(xué)肩震 以免拉傷肌肉
拉肩膀的體例且則不告訴你們.. 因?yàn)樾率掷鲜羌迸c學(xué)多.. 往后在寫上來..
第三，胸震 肩震可以帶動(dòng)胸震.. 胸震時(shí).. 收小腹.. 參照人體肌肉圖1點(diǎn)發(fā)力.. 注:沒練好肩震頁堪不要練胸震.. 以免養(yǎng)成壞習(xí)慣..
第四，.腳震 座在板凳或椅子上..參照人體肌肉圖19點(diǎn)發(fā)力.. 注:座的時(shí)辰很輕易發(fā)力.. 建議座的時(shí)辰發(fā)力的力度年夜一點(diǎn).. 腳震成功的問題:膝蓋不彎曲..19點(diǎn)爆點(diǎn)成功.. 腳震時(shí)注重.. 不要給膝蓋用力多練練就是。
關(guān)于Wave的操練體例，我總結(jié)了這幾點(diǎn)：
第一，順應(yīng)式操練 把整只手放在一張年夜桌子上.. 然后用整只手模擬海浪.. 你會(huì)感受很好玩.. 多練練.. 順應(yīng)式必需經(jīng)常在桌子上操練.. 直到身體習(xí)慣...
第二，分配式 。到Poping專攔最膳縵沔去把Wave的全教學(xué)下下來.. 不要看韓國人那部.. 否則你會(huì)學(xué)壞 就是只有幾秒種那2部.. 看錄象時(shí)細(xì)心注重人的手是若何Wave的.. 然后把Wave分配.. 一拍接一拍的來.. 天天多練練 直到自己感受差不多了.. 請(qǐng)位伴侶來看看。
我們知道poping里是沒有固定的舞步的,年夜年夜都poper在統(tǒng)一首音樂會(huì)特出幾回紛歧樣的舞,poper除了齊舞外,很少排演的.他們?cè)谂_(tái)上年夜年夜都都是臨場(chǎng)闡揚(yáng)的.他們?yōu)槭裁茨苓@么厲害呢?這是因?yàn)樗麄兊母?poping長(zhǎng)短常糊口化,差不多每個(gè)動(dòng)作都可以用pop來機(jī)械化,所以poping是千變?nèi)f化的。所以要學(xué)好poping仍是poping的基本進(jìn)修，poping新手們必然要謹(jǐn)記這一點(diǎn)。
新手操練Poping要注重這幾點(diǎn)：第一，只練手震和腳震.. 直到分袂爆點(diǎn)成功后.. 然后協(xié)調(diào)手震和腳震做點(diǎn)連貫動(dòng)作 成功后可以看點(diǎn)教學(xué)錄象.. 不要急與練肩震和胸震.. 第二，.天天做俯臥撐..(按自己的身體量) 新手們可以以20個(gè)為一組.. 天天做5組..第四，不要急與模擬高難度動(dòng)作.. 年夜根基做起..
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