打乒乓球接發球技術的運用技巧

時間：2024-09-28 08:13:00 乒乓球我要投稿

打乒乓球接發球技術的運用技巧

　　學打乒乓球首先是要懂得一些接發球的技巧，那么打乒乓球接發球技術的運用技巧是怎么樣的呢，下面小編為你介紹一下吧！

打乒乓球接發球技術的運用技巧

　　接發球技術的具體運用

　　1、接上旋轉(奔球)，正反手攻球或推擋回接，拍面適當前傾，擊球的中上部，調節好向前的力量。

　　2、接下旋長球，用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。

　　3、接左側上下旋球，可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(后仰)并略向左偏斜，擊球偏右中上(中下)部位，以抵消來球的左側上(下)旋力。

　　4、接右側下、下球，可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊，拍面稍前傾(后仰)并向右偏斜，擊球偏左中上(中下)部位;回接要點和方法與接左側上、下旋球相同。

　　5、接近網短球，用快搓、快點或臺內突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。

　　6、接轉與不轉接，在判斷不準的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線和落點。

　　7、接不同性能球拍的發球，長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球，用相應的方法回接。

　　8、接高拋發球，如球著臺后拐彎的程度大，應向拐彎方向提前引拍。

　　注意事項：

　　1、乒乓球的技術有很多種，你認識到自己在哪方面不足，想練好這項技術應進行針對性的訓練。

　　2、掌握技術要領之后，先進行在無球情況下的徒手揮拍，使動作定型，這樣上臺在有球的情況下才會掌握的更容易些。

　　3、進行多球訓練，單一重復的訓練更容易增加肌肉的記憶感。

　　4、剛開始練習時，應當放慢動作，一定要完整的完成動作，為下板的連接做準備。

　　5、一定要放松，打乒乓球靠的是手感，在放松的情況下才更容易領悟這項技術。

　　6、要注意以腰帶手，找到用腰帶手的感覺，將會受益匪淺。

　　7、應當有信心有恒心，堅持訓練，在享受乒乓帶給你快樂的同時，你的技術也會一點點提高上去的。

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