怎樣學會正手攻打弧圈球

時間：2024-09-09 14:12:25 乒乓球我要投稿

怎樣學會正手攻打弧圈球

　　乒乓球運動一直受到人們的歡迎，很多人都喜歡打乒乓球，乒乓球是一項老少皆宜的運動。在打乒乓球之前我們應該做好準備工作，乒乓球熱身運動是必不可少的，當然，我們也應該掌握乒乓球技巧，那如何練習正手攻打弧圈球呢?以下僅供參考！

　　正手攻打弧圈球是直拍快攻型打法比較喜歡采用的打法，比較積極，但是難度高。其他類型打法的選手在對方來球質量不高時，如有機會也可以采用此種打法，更具有進攻性。

　　蓋打高吊弧圈是正手較具威脅的技術，其原理是用較大的擊球力量抵消來球的旋轉。擊球時間在上升期或高點期，擊球部位在球的中上部。動作緊湊，不宜拉大手擊球。

　　注意問題是攻打弧圈時板形不可過于前傾，否則容易打滑，尤其是正膠更應注意。

　　隨著乒乓球技術的發(fā)展，現(xiàn)在的高吊弧圈已不是那種又高又慢的弧線球了，擊球者運用手上精細的微調將弧線控制的比較低平，落點較長且旋轉很強。

　　根據(jù)不同的對手的回球習慣，我們在比賽中要盡快發(fā)現(xiàn)對方的技術特點和規(guī)律。

　　對于直拍左推右攻打法選手，必須堅持能打的則打，不能打的退后半步反拉的意識，或者使用近臺快帶弧圈技術。

　　對于橫拍兩面弧圈打法，在發(fā)球后對方如果搶拉斜線，那么發(fā)球后順勢側身反打弧圈球威脅是比較大的。

　　前沖弧圈球技術

　　1.準備動作

　　正手前沖弧圈球站位比正手加轉弧圈球稍近臺一些。身體重心也稍高一點。

　　2.引拍動作

　　向后下方引拍，根據(jù)來球的弧線高低，確定引拍的位置。一般情況下低于來球，但位置比拉加轉弧圈要高。拍面前傾稍大于拉加轉弧圈，身體重心移到右腳。

　　3.擊球動作

　　向左前略向上揮動球拍，在球的上升期或高點期擊球中上部。手臂借助身體轉動的力量發(fā)力，前臂和手臂在擊球瞬間，發(fā)力摩擦球。(手腕控制，且不可把發(fā)力來交個手腕完成，拍面的角度可由大到小調整到適合個人的最佳角度后固定下來。)

　　4.隨揮動作

　　擊球后，為了讓力量充分的作用在球上，同時保證身體平衡和利于還原，隨勢揮拍動作就十分的重要，身體重心移至左腳。

　　前沖弧圈球注意事項

　　1.身體和揮拍動作向前較多些。(很多教練在教球時都以網上方5CM處來提醒隊員。)

　　2.拉下旋時，引拍要充分，拉上旋時，引拍不宜過大，身體前迎拍形前傾較大，發(fā)力揮拍。

　　3.大多數(shù)人在拉前沖的時候只注意的快的概念而忽略了轉的概念，其實前沖威力是由快速和有力的摩擦而產生的。

　　4.拉前沖一定要通過重心的轉換來獲得力量，以小臂的快手發(fā)力為主，手腕控制落點來完成正個動作。其中重心轉移和小臂快收最為重要。

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