河南體育高考考試內(nèi)容

2016年河南體育高考考試內(nèi)容

　　考試內(nèi)容

　　⑴田徑：參照國家田徑競賽規(guī)則執(zhí)行。

　　⑵足球：正腳背顛球、20米運球過桿射門、定位球踢準。

　　⑶籃球：助跑摸高、一分鐘投籃、往返運球投籃。

　　⑷排球：助跑摸高(每位考生必考)，發(fā)球、正面雙手墊球、正面雙手傳球 、正面扣球，省招辦從四項中確定其中兩項。

　　⑸乒乓球：左推右攻、正手扣殺或拉弧圈。

　　⑹武術：左右正踢腿、騰空飛腳、豎叉、套路(拳術或器械任選一套)。

　　⑺體操：

　　男生：

　　①倒立架上手倒立。

　　②單杠：長振(跑動)屈伸上成支撐→單腿經(jīng)側擺越成騎撐→騎撐前回環(huán)→騎撐轉體180度成支撐→支撐后擺挺身下(器械高度1.60米)。

　　③雙杠：掛臂撐屈伸上成分腿坐→分腿坐慢起成肩倒立→前滾翻成掛臂撐，后擺上→支撐前擺向內(nèi)轉體180度下(器械高度1.75米)。

　　女生：

　　①頭手倒立屈伸髖。

　　②單杠：單腳蹬地翻上成支撐→單腿經(jīng)側擺越成騎撐→騎撐后倒單掛膝擺動上→騎撐轉體180度成支撐→支撐后擺挺身下(器械高度1.50米)。

　　③雙杠：杠端跳上成分腿坐→分腿坐慢起成肩倒立→前滾翻成分腿坐→體前握杠，兩腿滑杠并腿接支撐前擺→支撐前擺向內(nèi)轉體180度下(1.50米)。

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