降溫天氣要注意“心理保暖”

時間：2024-10-19 09:23:27 心理健康我要投稿

相關(guān)推薦

降溫天氣要注意“心理保暖”

　　天氣的變化不僅影響著我們的生理健康，對我們的心理和情緒都有重要的影響。當陽光燦爛的時候，我們的心情經(jīng)常是舒暢、快樂、愜意的，生活質(zhì)量和工作效益也很容易提高，反之，當天氣惡虐、環(huán)境陰郁，我們的情緒也很容易產(chǎn)生低落、煩悶、懶惰無力、精神萎靡的狀態(tài)。所以隨著天氣的變化適時的調(diào)整個人心理狀態(tài)也很必要。

　　天氣好壞影響人的情緒狀態(tài)

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體中的松果體在強烈的陽光照射下，分泌相應(yīng)的激素較少，使甲狀腺素、腎上腺素的濃度升高，陰雨惡劣天氣時松果體分泌的激素則較多，甲狀腺素、腎上腺素的濃度就相對降低。甲狀腺素和腎上腺素有促進細胞代謝，增加耗氧量，刺激組織生長成熟和分化的功能。因此，天氣的好壞與人的情緒狀態(tài)密切相關(guān)。

　　氣候變化也易引發(fā)心理疾病

　　國外一項研究還指出氣候變化還會從不同方面造成更多的心理問題。

　　位于英國倫敦的國王學(xué)院成立了專門的調(diào)研機構(gòu)，研究人員通過查閱和分析大量了資料后得出以下結(jié)論：當出現(xiàn)暴熱天氣或極寒天氣時，精神病的發(fā)病率與自殺率就會大幅度增加。氣候變化會讓人們出現(xiàn)心理問題，因為一旦氣候變化，臺風(fēng)、干旱、洪水、暴雪和冰凍等自然災(zāi)害就會隨之而來。而遭受過這些自然災(zāi)害的人，就會出現(xiàn)恐懼、憂愁等很多心理問題。

　　近年來出現(xiàn)的全球氣候變化，特別是暴熱天氣和極寒天氣，不僅僅對環(huán)境造成影響，更重要的是影響人們的心情，從而產(chǎn)生越來越多的心理問題。特別是一些兒童和年老體弱的人，只要一聽到大風(fēng)降溫的預(yù)報，心里就直打鼓——產(chǎn)生懼怕心理。

　　現(xiàn)在，氣象條件對心理健康的影響已漸漸引起心理學(xué)界、醫(yī)學(xué)界和社會學(xué)界的高度重視。一些國家在發(fā)布天氣預(yù)報的同時，還發(fā)布未來天氣里可能引發(fā)的生理和心理方面的疾病，以及“因天制宜”的防病措施建議。

【降溫天氣要注意“心理保暖”】相關(guān)文章：

天氣降溫注意保暖說說06-15

天氣降溫了注意保暖的暖心句子08-13

天氣降溫了注意保暖的關(guān)心句子優(yōu)秀08-26