解讀心理健康是怎樣的狀態

時間：2020-11-03 16:17:24 心理健康我要投稿

解讀心理健康是怎樣的狀態

　　1、智力正常

解讀心理健康是怎樣的狀態

　　智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。世界衛生組織(WHO)提出的國際疾病分類體系，把智力發育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態行為。

　　2、善于協調與控制情緒，心境良好

　　心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性好。

　　3、具有較強的意志品質

　　健康的意志有如下特點:目的'明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理承受能力強;自制力好，既有現實目標的堅定性，又能克制干擾目標實現的愿望、動機、情緒和行為，不放縱任性。

　　4、人際關系和諧

　　其表現：一是樂于與人交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態度多于消極態度。

　　5、能動的適應和改造環境

　　6、保持人格的完整和健康

　　心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整健康的主要標志是：

　�、偃烁竦母鱾€結構要素都不存在明顯缺陷與偏差；

　�、诰哂星逍训淖晕乙庾R，不產生自我同一性混亂；

　　③以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為；

　�、苡邢鄬ν暾y一的心理特征。

　　7、心理行為符合年齡特征

　　一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。

【解讀心理健康是怎樣的狀態】相關文章：