《身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》簡(jiǎn)介

時(shí)間：2020-08-25 12:03:40 心理學(xué)書(shū)籍我要投稿

　　《身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》提供了藥物和談話治療之外的替代療法和一種重塑生活的方式。《身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》簡(jiǎn)介是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。

　　身體從未忘記:心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體

　　作者：巴塞爾·范德考克 Bessel van der Kolk MD

　　譯者：李智

　　出版：機(jī)械工業(yè)出版社 2016-5

　　平裝：16開(kāi)366頁(yè)

　　ISBN：9787111532637

　　叢書(shū)名：心理創(chuàng)傷療愈經(jīng)典暢銷(xiāo)叢書(shū)

　　定價(jià)：55.00

　　the body keeps the score

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　創(chuàng)傷性壓力的.世界領(lǐng)先研究者和最重要的專(zhuān)家提供了一個(gè)大膽的心靈療愈新方式!創(chuàng)傷是生活的事實(shí)。老兵和他們的家庭面對(duì)著戰(zhàn)爭(zhēng)的痛苦后果;五個(gè)美國(guó)人中就有一個(gè)曾經(jīng)被性騷擾;四個(gè)中就有一個(gè)在長(zhǎng)大的過(guò)程中家中有一個(gè)酗酒的成員;三對(duì)夫妻中就有一對(duì)有過(guò)家庭暴力。這樣的經(jīng)歷不可避免地在心理、情緒甚至身體中留下痕跡。悲哀的是，創(chuàng)傷受害者還經(jīng)常會(huì)將自己的壓力傳遞給他們的伙伴和孩子。著名創(chuàng)傷專(zhuān)家貝塞爾·范德科爾克和這些受害者一起工作了三十幾年。在本書(shū)中，他轉(zhuǎn)變了我們對(duì)創(chuàng)傷性壓力的理解，表明它是如何確實(shí)重新設(shè)置了大腦的神經(jīng)回路——特別是那些與快樂(lè)、投入、控制和信任有關(guān)的腦區(qū)。他展現(xiàn)了，通過(guò)創(chuàng)新的治療方法(包括神經(jīng)反饋、正念技巧、游戲、瑜伽等)如何將這些區(qū)域重新激活。基于范德科爾克博士和其他領(lǐng)先專(zhuān)家的研究，本書(shū)提供了藥物和談話治療之外的替代療法(這種療法被證明是有效的)和一種重塑生活的方式。

　　部分目錄

　　贊譽(yù)

　　推薦序

　　譯者序

　　序言面對(duì)創(chuàng)傷

　　第一部分創(chuàng)傷的重新發(fā)現(xiàn)

　　第1章

　　越戰(zhàn)士兵的經(jīng)驗(yàn)

　　教訓(xùn) 創(chuàng)傷和自我失控 7

　　情感麻木 9

　　重整感知 10

　　困于創(chuàng)傷中 13