工作壓力大導(dǎo)致加速衰老
工作中，每當(dāng)我們覺得工作事情多、壓力大時，便會倍感身心疲憊，其實不單單只是勞累那么簡單，工作壓力過大，會加速你的衰老。yjbys小編和大家分享一篇好文，歡迎閱讀。
工作中，每當(dāng)我們覺得工作事情多、壓力大時，便會倍感身心疲憊。荷蘭一項研究顯示：嚴重超負荷工作會引起人體細胞基因中的染色體端粒縮短，加速機體衰老。
這項研究發(fā)現(xiàn)，工作疲勞程度不同，員工的白細胞基因染色體端粒的長度存在明顯差異。那些背負嚴重工作壓力的員工，染色體端粒明顯短于工作壓力輕或沒有壓力員工的染色體端粒。
染色體端粒的作用類似于鞋帶兩頭防止磨損的卡子。人出生時，其染色體端粒都具有一定長度。隨著細胞不斷分裂和老化，端粒會慢慢變短。因此，端粒的長度被視為機體生理衰老的.一個非常重要標(biāo)志。
研究人員指出，持續(xù)超負荷工作及其引起的嚴重精神壓力可導(dǎo)致染色體端粒縮短，引起細胞早衰，從而加速人體衰老。他們建議，為保證員工的健康，雇主應(yīng)跟蹤調(diào)查和改善員工的工作條件，盡早發(fā)現(xiàn)潛在問題并及時解決，確保員工的工作量不要超負荷。
超負荷的工作會影響人的身心健康。因此，大家在工作時應(yīng)注意調(diào)整節(jié)奏，合理安排時間，保持合理工作量。
【工作壓力大導(dǎo)致加速衰老】相關(guān)文章：
心理壓力大導(dǎo)致每年胖10斤06-12
抗衰老瑜伽動作09-05
肌膚衰老的表現(xiàn)11-11
多吃芝麻能延緩衰老11-15
保健養(yǎng)顏抗衰老方法08-18
養(yǎng)顏抗衰老保健方法08-18
如何加速肌肉增長09-17
CAD配置加速技巧11-11
工作壓力大怎么辦10-18