什么時候需要心理咨詢

什么時候需要心理咨詢

　　身體嚴重不舒服的時候，我們會去找醫(yī)生看看，那什么時候需要心理咨詢呢?

　　如果你在感情或人際關系方面有下列的問題，通�？梢詮男睦碇委熤械玫綆椭�：

　　1、 常常感到孤獨寂寞，卻又難以和人建立親密的關系。

　　2、 對于生活中重大的事情無法作決定，總是懷疑猶豫，如同居、生子或外遇。

　　3、 感情生活總是不如意，一個挫折接著一個挫折，一直在失敗中繞來繞去，如離婚、感情不敢投入、配偶或伴侶有暴力或自殺傾向。

　　4、 至愛的`親人、配偶或朋友過世或遠離，無法克服心中的結、怨恨或罪惡感。

　　如果你在工作方面有下列的問題，也是看心理治療的適當?shù)臅r候：

　　1、 總是找不到自己想要的工作;

　　2、 感覺面對目前的.工作動彈不得，每天上班總是不快樂。不做現(xiàn)在的工作，又不知道該做什么好?

　　3、 在上班的時候，總是被人忽視，有困難也不太方便講，對自己無法爭取自己的權益感到十分失望和氣餒。

　　4、 和上司或同事相處格格不入或經(jīng)常和同事發(fā)生感情糾紛。

　　5、 工作壓力很大，事情總是做不完，經(jīng)常工作出錯或生病。明知工作過度，卻不知如何節(jié)制。

　　如果你或你的孩子在學校方面有下列的問題，通常是看心理治療的適當理由和時機：

　　1、 功課明顯退步，討厭學校，不肯上學或經(jīng)常逃學。

　　2、 經(jīng)常發(fā)脾氣，與人爭吵打架，無法控制自己的脾氣或沖動。

　　3、 經(jīng)常失眠，沒有胃口，沒有原因就哭了起來，抱怨生活不快樂，人生無意義。

　　4、 缺乏自信，容易緊張、焦慮或害羞，由于害怕某些人、事、物，以至于影響生活作息和人際關系。

　　5、 有和年齡不相稱的困擾，如咬指甲、尿床、惡夢、口吃或不專心等問題。

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