淺談童年教養(yǎng)過嚴(yán)會(huì)引發(fā)的心理問題
童年教養(yǎng)過嚴(yán)會(huì)引發(fā)什么心理問題？
小琳從小身體健康，沒有重大疾病，但近兩個(gè)月因?yàn)樾那橐恢钡吐洌矣兴拇巫詺⑿袨槎桓改笌砬笾睦磲t(yī)生。小琳是家中老大，從小背負(fù)著父母的過高期望。父母將自己未完成的心愿投射至長(zhǎng)女小琳身上，對(duì)其管教嚴(yán)厲、缺乏正性的鼓勵(lì)，導(dǎo)致小琳從小就形成了過度注意外在評(píng)價(jià)的自動(dòng)化思維模式。“我功課退步表示我是沒有能力的，同學(xué)會(huì)笑我，讓我很沒有信心。我是家中老大，我不能做妹妹的表率，又讓父母難過，讓老師失望。我一點(diǎn)自信心都沒有，人生有什么意義。”從“功課退步”很快跳至“生命沒有意義”的結(jié)論，小琳的這種非理性自動(dòng)化思維與她從小成長(zhǎng)的家庭環(huán)境有關(guān)。小琳小學(xué)成績(jī)皆在前幾名，上中學(xué)以后，成績(jī)比小學(xué)差，且不穩(wěn)定，從前幾名跌至二十幾名，而另一個(gè)與小琳要好的`同學(xué)，功課以前不如她，現(xiàn)在卻比她好，且對(duì)等等，從這些點(diǎn)進(jìn)入小琳的憂郁世界，幫助小琳學(xué)習(xí)辨認(rèn)、觀察與記錄自己的非理性思考習(xí)慣，并與小琳討論此錯(cuò)誤思考習(xí)慣的邏輯是什么，進(jìn)行批判，進(jìn)而排除。心理咨詢師幫助小琳認(rèn)識(shí)：一個(gè)人的評(píng)價(jià)有來自內(nèi)在的她冷言冷語(yǔ)。加上老師說她不用功，她心情更是跌至谷底，什么事都提不起勁，煩躁、失眠、覺得自己樣樣不如人。食欲變得不正常，有時(shí)大吃大喝，有時(shí)完全沒有食欲，甚至有跳樓的念頭。——yjbys.com
小琳有很多非理性思考，非常在意別人對(duì)她的評(píng)價(jià)，若是好的，情緒則平平;若是不好的，情緒則非常不好。她的自我期待是聰明、美貌、富有、孝順、有成就、有很多的朋友。小琳有“萬(wàn)般皆下品，唯有讀書高”的迷思，她的深層擔(dān)憂是：我功課不好，就不能上好高中，就不能上好學(xué)校，也就不能找到好的工作，也就不能成為有用之人，也就不能成為有價(jià)值之人，所以就不會(huì)快樂。而對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)，如待人和氣、和藹可親、懂得自我檢討、有自制力、尊敬長(zhǎng)輩、熱心助人、會(huì)替他人著想、富同情心、有正義感，等等，她認(rèn)為都是理所當(dāng)然，沒有什么值得高興的。
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