散打踢打技術的特征及要求

散打踢打技術的特征及要求

　　散打是一項激烈的搏擊運動，那么你知道散打踢打技術的特征及要求是什么嗎，下面我們一起來看看吧。

　　一. 速度快：

　　1肌肉力量是基礎

　　2 掌握用力是關鍵(剛柔結合)

　　3不要預擺是根本

　　二. 力量重：

　　任何一個動作的發力都是通過腰的作用點而貫四梢，全身協調 配合呼吸。閉氣蓄力，以氣催力，達到意,氣,力三者合一!

　　三. 力點準：

　　眼到手到，身形步隨，手眼相隨!

　　四. 預兆小：

　　出收動作幅度小

　　五. 方法巧：

　　運用技巧而不是蠻力!

【散打踢打技術的特征及要求】相關文章：

散打技術訓練教程06-15

散打技術動作分解08-07

散打的動作技術特點08-14

武術散打基本技術要領09-04

散打勾拳的基本技術09-25

環境設計特征及要求10-21

環境設計的特征及要求09-17

現代散打摔法技術的技巧09-27

環境設計的特征以及要求09-20

環境設計的特征及要求介紹07-26