少兒爵士舞對(duì)孩子的好處

少兒爵士舞對(duì)孩子的好處

　　少兒爵士舞是在成人爵士舞的基礎(chǔ)上，提煉出適合少兒的部分，將它兒童化，目的是將輕松、自由、動(dòng)感的律動(dòng)帶給孩子，是符合少兒天性與趣味的舞種，非常受少兒喜愛(ài)。爵士舞，是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，追求愉快、活潑、有生氣。它的特征是可自由自在地跳，不必像傳統(tǒng)式的古典舞必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)。

　　學(xué)習(xí)爵士舞八個(gè)好處

　　1. 長(zhǎng)期學(xué)習(xí)爵士舞可以強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性。

　　2. 參加爵士舞培訓(xùn)可以訓(xùn)練學(xué)生手腳與大腦之間的配合：以簡(jiǎn)單的動(dòng)作配合音樂(lè)，編成舞蹈動(dòng)作練習(xí)，使練習(xí)者的肢體得到充分舒展和活動(dòng)。

　　3. 學(xué)習(xí)爵士舞可培養(yǎng)練習(xí)者音樂(lè)節(jié)奏感及對(duì)舞蹈藝術(shù)的興趣：通過(guò)熱身及動(dòng)作組合，以配合強(qiáng)勁的節(jié)拍，舞蹈的動(dòng)感和音樂(lè)的節(jié)奏，使練習(xí)者在輕松歡快的氣氛中學(xué)習(xí)。

　　4. 經(jīng)常聯(lián)系爵士舞可以訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性：爵士舞是一項(xiàng)全身的活動(dòng)，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運(yùn)用，如練習(xí)伸展動(dòng)作，就可提高練習(xí)者的柔韌度和協(xié)調(diào)性。

　　5. 訓(xùn)練耐性，增加自信：爵士舞不止幫助骨骼成長(zhǎng)，練習(xí)過(guò)程中亦可培養(yǎng)練習(xí)者的專注耐性，建立自信。

　　6. 通過(guò)不斷練習(xí)來(lái)培養(yǎng)自己的恒心。

　　7. 可以減肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部。

　　8. 可以減緩生活工作壓力 ：對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致的腰肩勞損等有非常大的預(yù)防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部的勞損。爵士舞是一種大眾化舞蹈，只要是熱愛(ài)舞蹈，喜歡舞蹈的人都可以學(xué)習(xí)。

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